まとめ
何もかもが初めての経験になる新米ママにとって、育児を難しく感じることは当然です。自分の時間がないと感じたり、誰にも助けてもらえないと感じたりすることもあるでしょう。
1人で赤ちゃんと向き合っていると、孤独感が強くなってしまう場合もあるかもしれません。夫や両親に頼れないときは地域の子育て支援センターを利用するなどして、相談できる相手を作ることをおすすめします。
また、育児の負担を減らしてくれるグッズを活用することもよい方法です。完璧にしなければならないという考えを脇に置き、肩の力を抜いて育児をする方法を探すと、心の余裕を作り出せます。