赤ちゃんが夜寝ない！睡眠の環境を見直してぐっすり寝てもらうには？

まとめ

赤ちゃんが寝てくれない原因は、おむつや空腹などの「赤ちゃん側の問題」もありますが、睡眠に適した環境が整っていないケースも多いものです。

赤ちゃんのために灯していた小さな豆電球が眠りを妨げていたり、空気清浄機のランプが影響を与えていたりするため、一度部屋の中をチェックしてみましょう。

「朝は活動し、夜は眠る」というリズムを身に付けて、スムーズな寝かしつけを目指しましょう。