逆流性食道炎の患者さんが増えてきているのだそうです。この疾患は、予防や早期発見が重要で、進行してしまうとがんに繋がるリスクもあるのです。そこで、逆流性食道炎のリスクを下げるために知っておきたいポイントや日常で気をつけることを、鈴木謙一先生（横浜ベイクォーター内科・消化器内視鏡クリニック横浜駅院）に聞きました。
監修医師：
鈴木 謙一（横浜ベイクォーター内科・消化器内視鏡クリニック 横浜駅院）
埼玉医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学病院や昭和大学横浜市北部病院消化器センターなどで経験を積み、2024年に横浜ベイクォーター内科・消化器内視鏡クリニック横浜駅院を開院、院長となる。日本消化器病学会認定消化器病専門医、日本消化器内視鏡学会認定消化器内視鏡専門医、日本消化管学会認定胃腸科専門医、日本内科学会認定認定内科医、日本消化器内視鏡学会認定上部消化管内視鏡スクリーニング認定医・大腸内視鏡スクリーニング認定医、日本ヘリコバクター学会認定H.pylori（ピロリ菌）感染症認定医。
編集部
逆流性食道炎にならないためにはどうしたら良いでしょうか？
鈴木先生
まずは先ほどお伝えしたように、食生活に気をつけていただきたいと思います。食事内容だけでなく、早食いをしない、食後すぐに横にならない、寝る3時間前までに飲⾷を済ませるといったことにも気をつけていきましょう。
編集部
やってはいけないこと、お勧めしないことはありますか？
鈴木先生
コルセットやベルトなどでお腹を締め付けたり、腹圧を過度にかける筋力トレーニングなどを繰り返したりすることも、胃液の逆流を招きやすいとされています。また諸説ありますが、胃の形状から左側を下にして寝ると胃液が逆流しやすくなります。ほかには、肥満や喫煙も逆流性食道炎のリスクを高めます。
編集部
色々あるのですね。
鈴木先生
そうですね。また、予防だけでなく早期発見・早期治療も重要なポイントですので、胸焼けなどが続いている場合は、なるべく早くに消化器内科を受診しましょう。 治療をすることで、症状が緩和し、食道がんなどの合併症を抑えることが期待できます。症状が長期化すればするほど、バレット食道が生じやすくなり、食道がんの発生リスクが上昇します。
編集部
最後に、読者へのメッセージをお願いします。
鈴木先生
逆流性食道炎は自覚症状が乏しいため、少しでも気になる症状があれば胃カメラで検査することが早期発見の近道です。そうすれば、現時点で逆流性食道炎になっているかどうかだけでなく、将来的にがんや逆流性食道炎などになるリスクもわかります。まずはお近くの内視鏡専門医に相談してみてはいかがでしょうか。
※この記事はMedical DOCにて＜逆流性食道炎を予防するポイント ｢やってはいけないこと｣とは?【がん化リスクも】＞と題して公開した記事を再編集して配信しており、内容はその取材時のものです。
あわせて読みたい
- 「逆流性食道炎の症状」はご存知ですか？なりやすい人の特徴も解説！【医師監修】
──────────── - 「逆流性食道炎を予防」するために「避けた方がよい飲食物」はご存知ですか？【医師監修】
──────────── - 「逆流性食道炎の原因」はご存知ですか？発症しやすい人の特徴も解説！【医師監修】
────────────
