鮭とたっぷり野菜のトースターホイル焼き
⭐鮭とたっぷり野菜のトースターホイル焼き🤗
— あつメシ@3ステップ簡単れしぴ⭐︎ (@atu_meshi) August 14, 2024
材料(3〜4人分)
※ホイル焼き2個分
秋鮭(骨抜き)…4切れ(240g)
オリーブオイル…小さじ1
玉ねぎ…1/2個(50g)
人参…1/2個(60g)
しめじ…1/2(50g)
えのき…1/2(80g)
醤油…小さじ2
マジックソルト…適量
マヨネーズ…適量
有塩バター…5g
お好みで…
野菜やきのこと合わせたホイル焼きです。バターがふわっと香る、たまらない一品です。具材をホイルに包んでトースターで焼くだけなので、洗い物も少なく簡単♪お好みでレモンやきざみねぎもどうぞ♪
秋鮭のワンパン酒蒸
食材入れて放置で完成😋秋鮭のワンパン酒蒸し🐟
— しらっち/ウマ痩せレシピ🍳 (@shiracchi_diet) October 14, 2024
レシピ↓
■材料(2食分)
もやし 1袋
ネギ 1本
まいたけ 1株
酒 大さじ2
みりん 大さじ2
しょうゆ 大さじ2/3
マキシマム 小さじ1/2
鮭切り身 2切れ
こしょう 適量
マヨネーズ お好み(無くても良い) pic.twitter.com/K43IgSm0T6
もやしやまいたけ、ねぎと合わせた一品です。フライパンに材料を放り込んで、酒蒸しすれば完成！みりんと酒のほんのり甘い香りが広がります。最後にマヨネーズやこしょうをかければまろやかに♪
