毎日起こる頭痛を治すには？メディカルドック監修医が対処法や考えられる原因・病気・何科へ受診すべきかなどを解説します。気になる症状は迷わず病院を受診してください。
監修医師：
伊藤 陽子（医師）
浜松医科大学医学部卒業。腎臓・高血圧内科を専門とし、病院勤務を経て2019年中央林間さくら内科開業。相談しやすいクリニックを目指し、生活習慣病、腎臓病を中心に診療を行っている。医学博士、産業医、日本内科学会総合内科専門医、日本腎臓学会腎臓専門医、日本透析医学会透析専門医、日本東洋医学会漢方専門医、日本医師会認定産業医、公認心理師。
「毎日頭痛が起きる」症状で考えられる病気と対処法
頭痛はよくみられる症状です。毎日頭痛が起きて、心配されている方も多いかもしれません。頭痛の原因としては、いろいろな病気の可能性が考えられます。まず、考えられる疾患は脳や頭部の病気です。脳や頭部の病気とは、脳腫瘍、脳炎、髄膜炎や脳卒中などが挙げられます。この場合、画像検査など必要な検査をして適切な治療につなげなければなりません。このほかに副鼻腔炎や緑内障などの病気でも頭痛がみられることも考えられます。頭痛が毎日のようにつづく場合は、原因を調べるために脳神経外科や神経内科を受診して相談をしてみると良いでしょう。
次に、脳などの病気が無いにも関わらず頭痛が起こる片頭痛（偏頭痛）、緊張性頭痛や群発頭痛といった慢性頭痛が原因となっていることもあります。これらの頭痛の場合、鎮痛薬で治まり日常生活に支障がないのであれば経過をみても良いですが、頭痛が何日も続いたり、強い痛み、鎮痛剤が効かないような頭痛の場合には頭痛外来を受診することをお勧めします。
片頭痛が毎日起きる症状で考えられる原因と対処法
片頭痛の原因に関しては、今のところはっきりとわかっているわけではありません。何らかの誘因により、三叉神経の働きが異常に強くなることや脳血管の拡張による炎症などが影響すると考えられています。
片頭痛が誘発される要因は、ストレス、疲れ、睡眠、月経周期、天候の変化、温度差、臭い、光、脱水やアルコールなどさまざまなことが考えられています。
軽度な頭痛の症状であれば、市販の鎮痛剤を使用しても良いでしょう。しかし、強い痛みや頭痛が頻繁に起こるようであれば、脳神経外科や神経内科、頭痛外来を受診してください。
毎日鎮痛剤を服用するぐらい強い頭痛が起きる症状で考えられる原因と対処法
毎日鎮痛剤を内服するような強い頭痛が起こる時には、脳腫瘍や脳炎などの脳や頭部の病気の可能性や、片頭痛などの慢性頭痛の可能性も考えられます。また、頻繁に鎮痛薬を内服することで、薬物乱用頭痛の可能性もあります。
毎日のように鎮痛薬を飲まなければならない場合には、頭痛外来などの専門外来を受診した方が良いでしょう。
毎日寝起きに頭痛が起きる症状で考えられる原因と治し方
寝起きに頭痛が起こる場合、以下のようなことが考えられます。
・睡眠時の姿勢の問題（枕が合わない、寝がえりが少ない、不自然な姿勢で寝ているなど）
・睡眠の質の問題（睡眠不足、過眠、睡眠時無呼吸症候群や歯ぎしり食いしばりなど）
・脱水
・朝方に血圧が上昇している
以上のようなことが原因として挙げられます。また、慢性頭痛が原因となる事もあります。
首の辺りの痛みが強く姿勢の問題があるようであれば、まくらなどを適切なものに変更してみたり、市販の湿布薬などで経過をみても良いでしょう。また、夏に脱水が考えられる場合は、就寝前にコップ一杯程度の水分をとったり、起床後に水分を摂取して様子を見てみましょう。睡眠時無呼吸症候群や高血圧が疑われた場合には内科で相談をすることをお勧めします。
毎日昼過ぎに頭痛が起きる症状で考えられる原因と対処法
昼過ぎに頭痛が起こる場合、食前の低血糖や昼食に糖質が多い場合には血糖値スパイクによる反応性の低血糖が起こることで頭痛やだるさが出ている可能性もあります。また、汗をかいたり、水分摂取が少なければ、脱水に伴う頭痛が出ることも考えられます。後頚部の痛みを伴う頭痛であれば、PC作業や家事などで肩や首回りのコリが悪化した事が原因で頭痛が起こることも少なくありません。
片頭痛や三叉神経痛といったストレスが要因となり頭痛をきたしている可能性があります。仕事などのストレスで頭痛が出現している可能性も考えられます。毎日の様に頭痛が続く場合には、頭痛外来で相談をしてみましょう。
毎日夜に頭痛が起きる症状で考えられる原因と対処法
夜に頭痛が起こる原因として、日中の疲れやストレスが影響しているのかもしれません。眼精疲労による頭痛、肩こりに伴う緊張性頭痛やストレスが要因となって起こる片頭痛の可能性が考えられます。
デスクワークで毎日頭痛が起きる症状で考えられる原因と対処法
デスクワークやPC作業で起こりやすいのは、首や肩周りのコリに伴う緊張性頭痛や眼精疲労による頭痛の可能性もあるでしょう。そのほかに、仕事のストレスによる片頭痛の可能性も考えられます。
毎日頭痛と肩こりが起きる症状で考えられる原因と対処法
毎日頭痛と肩こりが起こる場合に考えられるのは、緊張性頭痛です。肩こりが原因となっているため、首や肩回りを動かして肩回りの筋肉をほぐしたり、ストレッチをすることも効果的です。また、入浴の際に首や肩を温めて、マッサージをすることも良いでしょう。肩こりを改善させることで頭痛の頻度が減る可能性があります。
毎日頭痛がしてこめかみが痛い症状で考えられる原因と対処法
こめかみが痛くなる頭痛は、片頭痛や群発頭痛、緊張性頭痛などの慢性頭痛が考えられます。片頭痛や群発頭痛は片側で起こることが多いですが、緊張性頭痛は両側のこめかみであることが多く、後頭部や首の痛みも伴うことが多いです。
毎日頭痛がして後頭部が痛い症状で考えられる原因と対処法
後頭部の痛みが起こる頭痛は緊張性頭痛であることが多いです。首や肩のコリを伴いやすく、長時間のデスクワークやスマホ、家事などを行うことで首周囲の筋肉に負担がかかり発症します。首や肩のコリをもみほぐす、マッサージを行うことでも頭痛が改善することもあります。また首周囲を温めることで筋肉の血流を改善し、症状が改善することもあるため試してみましょう。
すぐに病院へ行くべき「毎日起こる頭痛」に関する症状
ここまでは症状が起きたときの原因と対処法を紹介しました。応急処置をして症状が落ち着いても放置してはいけない症状がいくつかあります。以下のような症状がみられる際にはすぐに病院に受診しましょう。
毎日頭痛がしてしびれや麻痺の症状がある場合は、脳神経外科へ
毎日頭痛が起こる場合には、慢性頭痛の可能性が高いです。しかしこの中には他の病気に伴って頭痛が起こる二次性の頭痛の可能性があります。この中でも、しびれや手足や顔面に麻痺症状、ろれつが回らない、言葉が出てこないなどの症状が出てきた場合には注意が必要です。脳梗塞や一過性脳虚血発作、脳出血などの可能性があります。脳神経外科を受診して精密検査を受けてください。
病院受診・予防の目安となる「毎日頭痛がする」症状のセルフチェック法
・毎日起こる頭痛以外に吐き気の症状がある場合
・毎日起こる頭痛以外に発熱の症状がある場合
・毎日起こる頭痛以外にこめかみの激痛の症状がある場合
・毎日起こる頭痛以外に鎮痛剤が効かない症状がある場合
これらの症状がみられる場合には、脳神経外科、脳神経内科などの診療科もしくは頭痛外来で相談をしてみましょう。
