脳過敏症候群について何が原因なのか？症状や治療方法などはあまり聞かない病名です。
病名だけ聞くとなんだか怖いし不安に駆られますが、セルフチェックできる方法などあれば、知っておきたいものです。
この記事では脳過敏症候群について、くわしく解説していきたいと思います。
※この記事はメディカルドックにて『「脳過敏症候群」になると現れる症状・原因・何科を受診するべきかご存知ですか？』と題して公開した記事を再編集して配信している記事となります。
監修医師：
郷 正憲（徳島赤十字病院）
徳島赤十字病院勤務。著書は「看護師と研修医のための全身管理の本」。日本麻酔科学会専門医、日本救急医学会ICLSコースディレクター、JB-POT。
脳過敏症候群のセルフチェックや注意点
脳過敏症候群かどうかをセルフチェックできる方法はありますか？
脳過敏症候群のセルフチェックについては、具体的な方法はありません。しかし、これまでにもお話してきた通り脳過敏症候群の症状は、急な発症が多く症状が慢性化しやすいことが挙げられます。そのため自分自身が以下の症状を見つけた場合は、専門医に相談するようにしましょう。
急に発症した食欲不振・体重減少・寒気・発熱・嘔吐などの症状。
急に変化した不安・うつ・恐怖症・妄想などの精神症状。
急に変化した発達障害・学習障害・発達遅滞・発話障害など。
急に変化した痙攣・痙縮・運動失調・意識障害などの神経学的障害。
セルフチェックは、あくまで自分にどのような症状があるかの確認になります。それを医師に伝えることによって、医師がその症状に基づいて考えられる原因や治療法を特定していきますので、必ず医師による診断は必要です。
セルフチェックの結果だけでは診断には使用できませんので、注意してください。
普段の生活での注意点を教えてください。
脳過敏症候群の原因の多くは、免疫力の低下が考えられます。日々の生活で、緊張や不安、人間関係のストレスなど、さまざまなストレスにより身体が常に緊張している状態です。これを改善するためには普段の生活であまり頑張りすぎず、趣味に没頭するなどの身体の緊張をほぐすことで免疫力を改善していきます。しかし一人で改善するのは難しいですので、医師の診断を仰ぎ心理カウンセリングを受けるなどして、心の安定を図りましょう。
最後に、読者へメッセージをお願いします。
脳過敏症候群の原因は、肩こりや頭痛、耳鳴りなどからくることもあります。これは常に頭や肩が緊張状態にあるので、脳が過敏になるのです。また仕事や人間関係などの精神的ストレスも大いに関係しますので、決して我慢せずカウンセリングなども大いに活用して、精神的にリラックスできるよう努めましょう。
編集部まとめ
脳過敏症候群は、日々の生活の中での緊張や不安、人間関係のストレスなどの精神的なものも影響しています。
できるだけ普段の生活では、没頭できる趣味を見つけたり散歩に出て空を見上げるなどすると、身体の緊張をほぐすこともできて精神的な緊張の緩和にもつながります。
どうしても気分が優れない、症状が緩和しないことが続く場合は、医師の診断を受け必要に応じて心理カウンセラーのカウンセリングも受けてみましょう。
