節約に◎豆腐入りナゲット
へルシーにナゲットを楽しみたいときにおすすめの、豆腐入りナゲットレシピをご紹介。かさ増しもできて節約効果も期待できるレシピです。
むね肉＆豆腐でとってもヘルシー
罪悪感なし！お豆腐ナゲット♡ by だみちゃん♡
カレー味で子どももパクパク
☆簡単☆カレー風味♪厚揚げナゲット by PATTIE◎
肉なし、豆腐のみでもできた！
簡単おかず:豆腐ナゲット by カドズキッチン
罪悪感少なく楽しめる
子どもも大人も大好きなチキンナゲット、手作りするときは鶏むね肉を使うことが多いですが、ヘルシーに仕上げたいなら豆腐や厚揚げを入れて作るのがおすすめ。今回ご紹介した3レシピは、どれも豆腐が入っていて、食べたときの罪悪感が少なめです。
豆腐や厚揚げの水分のおかげで、むね肉100%のものよりパサつきにくく、仕上がりはしっとり、ふわふわ。食感がよい上にヘルシーなのは嬉しいですね！いつもより健康的にナゲットを楽しみたいに、作ってみてはいかがでしょうか。（TEXT：菱路子）
