知らせて欲しい時間はすべてスマホのアラームに登録
スマホのアラーム機能は、朝起きるときだけの利用ではもったいない。子どもを起こす時間や朝食の時間、外出準備をする時間など、朝の出発までに“知らせて欲しい”時間をすべて登録しておきましょう。時計をこまめにみなくても時間を知らせてくれる仕組みを作れば、子どものことや家事に集中することができますね。
朝の支度をスムーズに進めるには、家族全員の協力も不可欠です。それぞれの役割や行動する時間をルールとして設定し、みんなで意識して進めながらママの心にも“ゆとり”を設けましょう。
(Nao Kiyota)