試してみた結果、時間的なことで言えば、変わったのは10分程度。（微妙すぎる変化…）

でも、「早く！はやく！」と急かしていた頃は、こちらもだんだんイライラしてきて、やることなすこと空回りして…。

朝の支度だけでぐったりで、そのあと1日を過ごすパワーが無くなっていました。

いただいたアドバイスの「できてることに目を向ける」を、余裕がない時に実践するのは大変ですが、

躍起になってしまっては本末転倒なので、気付いた時だけでも この方法で関わっていけたらいいなぁと思います。

最後まで読んでくださって、ありがとうございました。