静かで真っ暗な空間に、ぼんやりとした明かり…
ひたすらボーっとしているだけで、一日の疲れやモヤモヤが全部飛んでいきます。
ほんの数分で上がることもありますが、たった5分程度でもかなりリフレッシュできます。
バスライトによって光の色や光り方が変わったりするので、色々集めて日替わりで変えてみるのも楽しいです♪
「自分で自分の機嫌をとる」って大切……!突然“リフレッシュ方法迷子”になった話
いろいろ探しているのですが……。...
一人でお風呂につかる時間は、最高のリラックスタイム。私の場合、さらにちょっとした工夫を加えて…
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