もちろん完璧にはいきませんが、できるだけ毎日同じルーティーンで過ごすことを意識するようになりました。
私の場合、午前中の過ごし方次第で午後の気持ちが左右されやすいので、とにかく午前中を重点的に意識。
毎日化粧をするようになり、服も今までは「楽なもの一択」でしたが、シワやホコリが付きにくく毛玉になりにくいものを選んで購入するようにしました。
つい自分のことは後回し&ないがしろにすることが当たり前になっていたのですが、自分のことを大切にするようになってから、精神的にも少し落ち着いたように思います。
公開 2022年01月31日
長引く“巣ごもり生活”だからこそ、自分を大切にするために決めた2つのこと
34,939 View新型ウイルス流行の影響で、ほとんど外に出ない生活が続き……。私の意識にも、大きな変化があったのです。
※ この記事は2024年08月30日に再公開された記事です。
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