「自分で自分の機嫌をとる」って大切…！突然“リフレッシュ方法迷子”になった話

コノビー編集部の選りすぐり！何度でも読みたい、名作体験談。

今回はコノビーで連載中の「ホリカン」さんの漫画をご紹介します！突然、以前と同じ方法ではリフレッシュできなくなってしまったホリカンさん。今は新たな方法を模索中で……読む側も自分なりのリフレッシュ方法について、ふと考えてしまうエピソードです。

初回公開はこちらです。
https://mama.smt.docomo.ne.jp/conobie/article/28383

皆様は普段から「自分で自分の機嫌をとる」ことをされていますでしょうか？


私にはここ数年、2つのお決まりの「ご機嫌とり」があり、これらを定期的におこなうことで良い感じにできていたのですが……。

今年度の新生活開始と同時期くらいから、無効化されてしまいまして。

ひとつひとつは些細なストレスでも、発散されず積もり続けることで、メンタル（と頭皮）に悪影響が出始めてしまいました。


やはり、自分で自分の機嫌をとれるようにならないと、家族にも迷惑がかかってしまいます。

もともと引きこもりタイプなので、家で自分の機嫌をとる方法をいろいろお試し中です。

早く「これぞ！」っていうものを見つけたいです！！