妊娠、授乳中はカフェインレスの飲み物に意識的にしている方も多いのではないでしょうか?
でも、たまにはゆったりカフェを楽しみたくなるものですよね。スターバックス®でパートナー(従業員)をしていた私が、妊娠中や授乳中でも安心して注文できる、カフェインレスやエスプレッソを少なくするメニューを伝授します!
スタバの元店員が伝授!妊娠中・授乳中でもスタバを楽しむコツ♡
95,640 View妊娠、授乳中はカフェインレスの飲み物に意識的にしている方も多いと思います。でもたまにはカフェを楽しみたくなるものですよね。元パートナー(従業員)の私がスターバックス®で注文出来る、カフェインレスやエスプレッソを少なくする注文を紹介します。
出典:http://amanaimages.com/info/infoRF.aspx?SearchKey=11030004388妊娠・授乳中も、大好きなスタバに行きたい!
ディカフェ~コーヒー好きな方へ~
ディカフェコモドドラゴン®というノンカフェインのコーヒーがおすすめです。これはお店で頼むと、注文を受けてから、入れてくれますので、出てくるまで5-10分時間がかかります。わざわざ入れてくれるので嬉しいですよね。そのため、急いでいる時には向きません。
味も他のコーヒーと引けを取らない美味しさです。お家で楽しみたければ、店頭でコ―ヒー豆も売っていますので、お家でも楽しむことができます。
リストレット~エスプレッソの量を減らす~
エスプレッソを使ったドリンク(ほとんどのホットドリンク)の場合、リストレットにできます。リストレットとはエスプレッソの量を3/4程度減らす事です。
本来はカフェインを減らしたいというより、苦いのが苦手という方向けのものです。大きいサイズになればエスプレッソの量も増えていきます。エスプレッソの量はショートサイズ、トールサイズは1杯ずつ、グランデサイズは2杯、ベンティサイズは3杯と多くなるので、妊娠中授乳中にはカフェインが少し気になるかもしれません。
カフェインは少し減らしたいけど、スタバのドリンクが飲みたいという時は注文時にリストレットと言ってみて下さい。
ホットミルクを使ったドリンク~ホッとしたい時に~
冬に特にオススメなのが、キャラメルスチーマーです。キャラメルシロップに暖かいミルクにホイップがのって、ホッとする味で大好きです。
カスタマイズしなくてももちろん美味しい商品ですが、実はオススメカスタムもあります。
1つ目 ミルクを豆乳に変える。またちょっと違った味わいで美味しいです。
2つ目 シロップをホワイトモカに変える。無料で変えることができ、コクが出て、また違う感じになります。(追加の場合は+50円になります)
3つ目 フォームミルク多めにする。泡のミルクを増やすと、上にのせたホイップと合わさり、ふわふわ感が美味しくなります。
妊娠中や育児で、心に余裕がないときには、このキャラメルスチーマーを飲んでほっと一息つくのもいいと思います。
ノンカフェインの紅茶パッションティー~さわやかにリフレッシュしたい時に~
パッションティーはハイビスカスとローズヒップに、オレンジピールとレモングラスがブレンドされた、鮮やかな赤色でノンカフェインのハーブティーです。酸味が特徴でサッパリしています。
私は、つわり中にもよく飲んでいました。こちらには、ホットとアイスがあります。アイスは日によってない時もありますが、ホットで作ってもらい氷を入れてもらう事も出来るので、季節を問わず、楽しむことができます。
はちみつ(コンディメントバーにあるので無料でカスタマイズできます)やガムシロップを入れると甘酸っぱくてより美味しくなります。
迷ったら、パートナー(従業員)にオススメを聞いてみよう!
いかがでしたか?試してみたいというドリンクは見つかりましたでしょうか?
カスタマイズするのはハードルが高いし、注文するのも難しいと思ったら、遠慮なくパートナー(従業員)にカフェインが入っていないオススメのドリンクは何ですか?と聞いてみて下さい。
きっと美味しいドリンクを教えてくれると思います。妊娠中授乳中でも、今回ご紹介した母子に優しいドリンクで、ぜひ癒されてくださいね!
1
共働き家庭は要注意!?妻の地雷はここにある!
花アキ
2
「親が子どもを信頼している」からこそ成り立つ自由。義母の子育てから学んだこと
【連載】実母と私はムズカシイ(作:さりー)
3
私たちは目撃した…末っ子への”甘やかし過ぎ”を一喝した長女がデレる瞬間
こちょれーと
4
「おむつを替えたこともない」仕事ばかりの父。それは仕方がなかったと思った理由
にくQ
保育園の先生への感謝がとまらない!そんな貴重な体験とは……?
コノビー名作集
伸ばしかけた手の先には……?息子の「ナゾ寝相」の可愛すぎる真相
コノビー名作集
え、今なんて言いました……? 寝落ち間際の可愛すぎるセリフに悶絶&絶叫!
コノビー名作集
小学生の娘が親元を離れ海外へ。動揺した両親が向かった先は……名古屋!?
コノビー名作集
思わずキュン…♡レストランで夫の対応に”惚れ直した”出来事
多喜ゆい
「ワーママの大変さ」を、パパが実感したのはこんな瞬間
なおたろー『育児戦隊 ごきげん夫婦』
夫の育児にモヤる瞬間。「妻がいる前提」のおでかけムーブが私の顔を虚無らせる。
いそめし ちかこ
子が夫に質問「ママのこと大好き?」聞き耳をたてていたら、嘘でしょ…?
なおたろー『育児戦隊 ごきげん夫婦』