【私の失敗体験談】イライラした時は「○○」になりきるべし！

以前、イライラ対処法を書かせていただいたのですが、

今回は、試してみたけど私には難しかったイライラ対処法です。

とても尊敬する知り合いの方に教えていただいた、

『山になりきる』

というもの。



圧倒的に大きな、揺るぎない大自然、
『山』になりきることによって、


山に比べて小さな小さな存在の子どもの
騒ぎ声など、全く気にならなくなる。



という、多分

『ひと呼吸おいて、客観的に物事を見る』

といったニュアンスも含まれるものだと
思うのですが、


精神的に未熟で短気な私にとっては
とても難しく…(苦笑い)


うまくいきませんでした(笑)



私には難しかったというだけで、
もしかしたら、この方法が合う方も
おられるかもしれません。


よろしければ一度、お試し下さい。