感情のコントロール
些細なことで怒りやすい、すぐに落ち込むといった感情の変化は、生活を共にするパートナーにとって負担となることも。
感情を安定させ、穏やかな交流を心がけましょう。
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何かのきっかけで関係が大きく変わることも…
「結婚して数年…夫は私に無関心で、食事は一緒にとらず会話さえない状態でした。仲を改善しようにも無下にされ悩んでいた矢先…義母に呼び出され『お義父さんと離婚する』と宣言されたのです。両親の離婚に動揺する夫を見た途端、私の気持ちも急激に冷めていきました…」（30代／女性）
パートナーの言動に悩んでいるのに放置していると、自分が思っている以上に事が大きく進んでしまうこともあるのです。相手を思いやる心を持ち、共にすごす時間を大切にしてみてはいかがでしょうか。
（愛カツ編集部）
