髪のボリュームをアップする正しい洗髪術と夜のドライヤーのかけ方を解説します。年を重ねるごとに髪のボリュームがダウンして髪型が決まらなくなってきたり、ぺたんこの髪にショックを受けたり……。でも諦めなくて大丈夫！
ふんわりヘアは頭皮をしっかり洗うことから
教えてくれた人
小島けさき（こじま・けさき）さん
ヘア＆メイクアップアーティスト。雑誌や広告などで幅広く活躍。「ハルメク」や「ハルメク おしゃれ」での読者モデル撮影も多く担当。同世代ならではの的確なアドバイスに定評あり
「ふんわりヘアのためにはドライヤー前の洗い方も大事！」とヘアメイクアップアーティストの小島けさきさん。難しいことではなく、いつもの洗い方にほんの一手間加えるだけ。さあ、今日から始めましょう。
１洗う前に、ブラッシングする
ブラッシングするとホコリが落ち、シャンプーの泡立ちがアップ。髪のもつれを解き、抜け毛も防ぎます。髪全体を上から下にとかし、その後下から上に優しくとかしましょう。
２お湯でしっかり洗い、頭皮をマッサージ
シャンプーを付ける前にお湯で洗います。髪の汚れの約７割はお湯洗いで落ちるそう。頭皮も下から上にマッサージするように（効果的なマッサージ法は29〜30ページ）。
手にシャンプーを適量とって泡立て、同様に頭皮をマッサージするように洗います。
３コンディショナーを髪の毛にもみこむ
髪の表面を保護するコンディショナー（リンス）は、頭皮でなく髪全体にしっかりもみこみます。髪の内側に浸透するものではないので、時間を置かず流してＯＫ。コンディショナーは、両手の指全体に広げて、髪の毛全体にもみこみましょう。
もっとふわツヤにするなら、「この一手間でトリートメント効果がアップ」
上記のコンディショナーと違い、「トリートメントは髪の内側まで浸透させないと効果が半減。水気を切って付け、蒸しタオルを巻いてシャワーキャップをかぶり、約５分置くのがおすすめ」
髪のボリュームの悩みはドライヤーのかけ方を見直して！
「これまで多くのハルメク読者のヘアメイクを担当してきましたが、みなさん、髪の毛が細くなったり、コシがなくなったり、薄毛を気にされたりしていますね」と小島さん。
小島さん自身も、何もしなければボリュームが出にくい髪質のため、「洗い方、乾かし方にはこだわっています。髪のふんわり具合が全然違ってきますよ！」と長年の経験から語ります。「まず、自分の髪質に合ったシャンプーを選び、しっかり頭皮を洗ったら、肝心なのは乾かし方です」
乾けばいいと適当にドライヤーを当てるのではなく、「“髪の流れと逆に乾かす”だけで、ボリュームアップできます。最後に冷風で癖をつけ、しっかり乾かし切ること。夜、ここまでしておけば、忙しい朝、ふんわりヘアがラクラク完成しますよ」
1 髪の流れと逆に温風を当て、ボリュームを出す
後頭部の髪から、生えている方向とは逆に風を当てて乾かします。髪は上から下に生えているため、そのまま乾かすとぺたんこヘアになりがち。「髪の流れと逆に」が鉄則。
2 冷風を当てて、ボリュームを固定する
側頭部や前頭部の髪も同様に乾かしたら、最後に冷風を当てます。冷風を当てると髪のキューティクルが閉じて、形が固定できるため、ふんわりヘアが朝まで続きます。最後はブラシで整えます。最初からブラシを使って乾かす場合は、髪の流れと逆にブラシを動かして。
3 しっかり乾かし切る
しっかり乾かし、ブラシで整えたら完成。半乾きだと臭いの元になったり、寝癖がついたりして、朝が大変！ 夜のうちに乾かし切って。
