「塗るハトムギ美容水」の作り方
【材料】
・ハトムギ（精白粒）……大さじ2強
・日本酒（アルコール度数12～13度以上の純米酒がおすすめ）……300mL
・密閉容器（ガラスがおすすめ）
1.ハトムギを洗って容器に入れ、酒を注ぐ
ハトムギは流水でよく洗い、ザルに上げた後、熱湯消毒をした密閉容器に入れ、日本酒（純米酒）を注ぎます。
2.冷蔵庫で2週間ほど寝かせたら完成
冷蔵庫で2週間ほど寝かせたら完成。好みの容器に入れ、首などの保湿に使いましょう。常温か冷蔵庫で保管し、約1週間〜10日程度で使い切るのが目安です。
※ハトムギの状態や日本酒の違いによって、色合いは変わります。
※使い始めは、必ず、腕の内側など目立たないところにつけるパッチテストをしましょう。万が一、肌がひりひりしたり、異変があったりした場合は、使用を中止してください。
※残ったハトムギの粒は、だしパックなどの小袋に入れて、入浴剤代わりにお風呂に入れるのがおすすめ。
潤い肌ケア特集もいよいよ終盤。最終章はハンドケアです。次回は、ふっくら潤いある手を取り戻すケアについて紹介します。
猪子英恵（いのこ・はなえ）さんのプロフィール
薬剤師・国際中医専門員。株式会社ウィメンズ漢方所属。漢方を通して女性の体づくりをサポートしている。『手作りハトムギ水でシミ・イボが消え美白肌！やせる！超健康になる！』（わかさ出版刊）監修。
取材・文＝野田有香（ハルメク編集部） 撮影＝中西裕人
※効果には個人差があります。試してみて合わない場合はおやめください。
※この記事は雑誌「ハルメク」2021年1月号を再編集、掲載しています。
※HALMEK upの人気記事を再編集したものです。
