目覚めの白湯、早朝のコーヒースタンド、たまご料理……。朝を楽しむための13のこと。
朝を気分よく過ごせたとき、その日一日がいい日になる気がしませんか。陽射しを浴びたり、深呼吸したり、散歩したり、ゆったりと朝食をとったり。しっかりと朝を楽しむことが、生き生きとした日常を過ごすためのいいきっかけになるのではないでしょうか。
平日、休日を心地よくする習慣。
ゆったりと過ごす休日はもちろんのこと、仕事などに勤しむ平日にも、気持ちをふっと緩めるためのスイッチを必要としている人も多いはず。肌触りのいいルームシューズを履く、蒸し料理を取り入れる、出来たてのおやつを買いに行く……。明日から取り入れたい、暮らしが豊かになるコツを教えてもらいました。
