食事からも紫外線ケアを徹底！
紫外線を浴びると、活性酸素が発生します。活性酸素は体や肌を老化させるもとです。これらを守る抗酸化作用のある食材で、インナーケアも同時に行いましょう。日焼け直後のアフターケアだけでなく、あらゆるエイジングケアにつながります。
＜抗酸化作用のある食材＞緑黄色野菜／ナッツ類／青魚など
紫外線対策&日焼け後のケアで、一年中美肌づくりを
50代の肌はターンオーバーが遅くなり、日頃からゴワつきや乾燥に悩まされる人も多いです。そのため日焼け後のスキンケアを丁寧に行うことが、数年後のお肌を育てるカギに。紫外線対策&アフターケアをして、夏を思いっきり楽しみましょう！
※上記の製品情報は2026年7月時点のものです。
※HALMEK upの人気記事を再編集したものです。
