第6位
50代更年期の「冷えのぼせ」対策｜頭寒足熱をつくるセルフケア＆薬膳
顔は熱くて汗が吹き出すのに、足元は氷のように冷たくて靴下が手放せない……そんな「冷えのぼせ」に悩まされていませんか？ 更年期世代が陥りやすい冷えのぼせの原因と、今日からできる「頭寒足熱」のボディケア＆薬膳をご紹介します。
第5位
【1週間スナップ】50代は素材で差がつく！ 35℃超えの猛暑を乗り切る快適素材コーデ7選
毎日更新中の「大人のおしゃれスナップ」で紹介しているコーディネートを1週間分まとめておさらい。暑さが厳しい季節は、おしゃれよりも快適さを優先したくなるもの。そんな季節に頼りになるのが、涼しく着られる素材選び。50代のおしゃれさんのリアルな着こなしから、そのヒントを紹介します。
