自身が睡眠を改善したことにより、10kg以上のダイエット、さらに体質改善に成功した経験から、睡眠を専門的に研究。「睡眠」「食事」「運動」を三位一体と捉え、体の内側から美容にアプローチするインナービューティーの第一人者。 順天堂大学 大学院スポーツ健康科学研究科博士前期課程に在籍。 2004年ミス日本受賞。睡眠改善インストラクタ―、ヨガインストラクタ―などの資格を保有。