■厚揚げで肉なしタコライス
簡単！レンジで出来ちゃう！厚揚げで肉なしタコライス
by 山本リコピンさん
5～15分
人数：2人
厚揚げをミートソース風に味付けて、タコミートの具材に♪材料はすべてレンジで加熱なので、火を使いたくないときにもおすすめのレシピです。
■簡単ヘルシー高野豆腐で肉なしタコライス
簡単ヘルシーこうや豆腐で肉なしタコライス
by アップルミントさん
こちらは高野豆腐を使ってタコライスにした一品です。みじん切りにする手間はありますが、意外とひき肉っぽくなりますよ♪
配信： レシピブログ