セブン-イレブンの「7種野菜のカレースープ（雑穀米入り）」
たとえばセブン-イレブンの「まんぷくポークカレー」は、1食あたり758kcalだから、「ヘルシーな料理」とは言いづらいですよね。でも、2020年10月6日（火）に発売された「7種野菜のカレースープ（雑穀米入り）」（税込386円）は、1食あたり228kcalとカレーにしては低カロリーなんです。
たまねぎやにんじんなどのすりおろし野菜や数十種のスパイスを使用し、野菜の甘みと素材のうまみがたっぷりとつまったカレースープで、雑穀のターメリックライスも合わせてあるのだとか。
≫「最強すぎる」セブンの人気商品を食べたら本当においしかった
≫【セブン】とろ～り濃厚！ウマすぎてスプーンが止まらない！
満足度高めの一品でした！
「7種野菜のカレースープ（雑穀米入り）」は、電子レンジ（500W）で3分30秒温めればOKです。できあがったものをさっそく食べてみると、スパイスのきいた深みのある味わいに仕上がっていておいしい！
スープ仕立てのカレーなので、サラサラとしたくちあたりです。辛さは控えめですが、スパイスの香りがよくて奥行きのある味わいになっています。
たまねぎやにんじん、かぼちゃ、キャベツなどの野菜は食感もよく、噛んでいると素材の甘みが口の中に広がって◎。ほかにも、ブロッコリーやパプリカ、チキンなどの具材もあり、食べごたえがあります。個人的にはきくらげのコリコリとした食感が楽しくてよかったです。
ターメリックライスも入っているし、野菜などの具材もたっぷり。スープではありますが満足度は高めの一品でした。
「カロリー制限中だけどカレーを食べたい」というときにはピッタリの商品かもしれませんね。
（文・奈古善晴／オルメカ）
※本記事の情報は執筆時または公開時のものであり､最新の情報とは異なる可能性がありますのでご注意ください｡
奈古善晴
約10年の自動車業界経験を持ち、中古自動車査定士の資格を取得。アートディレクターとして、ウェブサイト制作や広告運用に従事。編集プロダクションへ転職後、編集者・ライターとして「editeur」「SUUMOジャーナル」「R25」など多岐にわたるメディアに寄稿。現在はフリーランスとして、コンビニ・ファストフード・メーカー関連の新商品レビューを中心に年間1000本以上執筆。
約10年の自動車業界経験を持ち、中古自動車査定士の資格を取得。アートディレクターとして、ウェブサイト制作や広告運用に従事。編集プロダクションへ転職後、編集者・ライターとして「editeur」「SUUMOジャーナル」「R25」など多岐にわたるメディアに寄稿。現在はフリーランスとして、コンビニ・ファストフード・メーカー関連の新商品レビューを中心に年間1000本以上執筆。