ヘルシー&お手軽!「こんにゃく×めんつゆ」のおすすめレシピ

ヘルシー&お手軽!「こんにゃく×めんつゆ」のおすすめレシピ

■めんつゆdeごま(七味)こんにゃく

作り置き・お弁当にも!めんつゆdeごま(七味)こんにゃく
by shinkuさん

5~15分

人数:4人

隠し包丁を入れてひと口大に切ったこんにゃくをゆで、ザルにあげたらめんつゆ・砂糖で煮込みます。仕上げの七味唐辛子がよいアクセントになる一品です♪

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■砂肝とこんにゃくのめんつゆポン酢炒め

【レシピ】砂肝とこんにゃくの♡めんつゆポン酢炒め♡
by しにゃさん

コリコリ食感の砂肝も、こんにゃくと相性ばっちりの食材。こんにゃくの下処理を行うことで、短時間でもしっかり味が染み込みます♪

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