野菜もとれる!10倍がゆのアレンジレシピ3選【管理栄養士監修】

野菜もとれる!10倍がゆのアレンジレシピ3選【管理栄養士監修】

この記事では、野菜もとれる10倍がゆのアレンジレシピを紹介しています。「ほうれん草のおかゆ」「ブロッコリーとじゃがいも粥」「キャベツのおかゆ」の3つです。

【離乳食初期】キャベツのおかゆ

材料

・10倍かゆ……30g

・キャベツ……15g

作り方

① 10倍かゆを作ります

② 沸騰したお湯の中にキャベツのやわらかい部分を入れて、クタクタにやわらかくなるまでゆがきます

③ 裏ごしして、おかゆと混ぜます

作者:和の離乳食☆中田馨さん

離乳食初期のレシピです。裏ごししたキャベツとおかゆを混ぜるだけの簡単メニューです!

いかがでしたか? 野菜を混ぜるだけ!10倍がゆの簡単バリエーションをご紹介しました。ベビーカレンダーの離乳食レシピは、すべて管理栄養士が監修しています。安心して赤ちゃんに食べさせてあげられますよ。そのほかのレシピも、ぜひチェックしてみてくださいね。

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『ベビーカレンダー』は、赤ちゃんの成長に合わせて一人ひとりに必要な情報を、毎日個別にカスタマイズしてお届けする、妊娠・出産・育児の情報サイトです。 妊娠してから1歳までのお子さまを持つかたに向けて、毎日新しい、役立つ情報をお届けします。 日めくりカレンダーを毎日めくるように、『ベビーカレンダー』を、ぜひ毎日ご活用ください。
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