妊娠線ができるメカニズムとは？

妊娠線ができる大きな要因としては、急激に大きくなるお腹の皮膚が、その伸びるスピードに追いつかないことや皮膚が乾燥していること 。皮膚の表面は一緒に伸びますが、その下にある真皮や皮下組織 が急激な伸びについていけず、亀裂が生じて赤い線ができてしまうのです。それが妊娠線のはじまり。個人差もありますが、出産後は白っぽくなり、少し残ります。確実に予防できる方法はないものの、保湿剤を塗ったりマッサージを試したり、できるケアはやっておきましょう。

妊娠中に肌が乾燥する原因は？

また、妊娠中はホルモンバランスの変化で汗をかきやすくなるため、かゆみや湿疹に悩まされる一方で、乾燥肌になってしまったという妊婦さんも多いことでしょう。その原因は、肌の再生機能に不可欠なビタミンやミネラルが、赤ちゃんへの栄養分に使われ、母体に必要な栄養素が不足してしまうことが考えられます。食事はまず、ビタミンやミネラル分を妊娠前よりも多く摂取するよう心がけましょう。

妊娠線や乾燥を防ぐ保湿ケア

お腹や胸が大きくなるにつれ、皮膚がかゆくなる妊婦さんは3〜4人に1人程度現れます。かきむしると、肌が黒ずむ色素沈着につながりますので、まずは保湿クリームを塗って様子を見て、ひどい場合は医師に相談しましょう。

そして、妊娠線のケアはお腹が大きくなり始めるころからスタートし、臨月に入っても忘れずに続けること。下側の見えにくいところも、しっかりお手入れを心がけてださい。乾燥の激しい冬は、なおさら室内を加湿したうえで、肌の保湿を心がけて乾燥肌トラブルを予防することが大切です。
（文・妊婦手帳）