湯冷ましが飲めると助かることとは？

湯冷ましが飲めると助かることを具体的にお話しします。

・汗をかいたときの水分補給

・お風呂上りの水分補給

・熱のあるときの水分補給

・吐き気があるときの水分補給、などなど

水分補給をしたいときに湯冷ましを飲ませることがあります。吐き気があると母乳やミルクを飲んでもすぐに吐いてしまうことがあります。そんなとき、湯冷ましなら時間をかけて少量ずつ与えて水分補給ができます。

また、離乳食が始まると母乳やミルクの量が徐々に減ってきて、水分がおのずと減っていきます。食後に湯冷ましをひと口飲むことで、お口のケアにもつながります。

湯冷ましの作り方

湯ざましを作ったことがない人のために作り方のおさらいをしましょう。

1.お湯を沸かす（5分程度）

2.飲める温度になるまで冷ます

作った湯冷ましは、冷蔵庫に入れて1日で使い切りましょう。

配信： ベビーカレンダー（レシピ）