母乳やミルクを飲めていても、湯冷ましは飲まなくちゃいけないの?

母乳やミルクを飲めていても、湯冷ましは飲まなくちゃいけないの?

この記事では、離乳食インストラクターであり、保育士の中田馨さんが赤ちゃんの湯ざましについてお話しています。基本的に母乳やミルクを飲めていれば飲まなくても大丈夫といわれていますが、湯冷ましが飲めると助かることもあるそうです。

1回に与える湯冷ましの量

1回に与える量は20~30mlを目安にします。授乳(離乳食)と授乳(離乳食)の間や、離乳食やおやつの水分補給として飲むといいですね。湯冷ましでおなかいっぱいにならないように気をつけましょう。

私の保育所では、湯冷ましを水分補給として与えています。活動前や活動後、食事おやつの時間。すべて湯冷ましです。離乳食が始まっていない赤ちゃんにも哺乳瓶で与えています。味のついていない湯冷ましですが、子どもたちは、のどを鳴らしながらごくごく飲んでいますよ。水分補給には最適な湯冷まし。将来のことを考えて、ときどき練習として始めてみてもいいかもしれませんね。

著者:離乳食インストラクター協会代表理事 中田馨

保育士で家庭的保育所経営。一般社団法人 離乳食インストラクター協会代表。関東と関西中心に、離乳食インストラクター養成講座やママ向けに離乳食講義・料理教室を開催中。「かおりの“和の離乳食レシピ”blog」では1500以上の離乳食レシピを掲載中。

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