チーズ豆腐マフィン

材料（1食分）

・☆卵 ……50g

・☆牛乳……30g

・☆木綿豆腐……50g

・小麦粉……50g

・ピザチーズ……50g

・ウインナー……40g

作り方

① ボールに☆を入れ、豆腐をつぶしながら混ぜる

② ①に小麦粉を入れ混ぜ、ピザチーズ、1cmに切ったウインナーを入れて混ぜる

③型に紙カップを敷き、②の生地を入れ、180℃のオーブンで15～20分焼く

作者：NPO法人母子栄養懇話会さん

いかがでしたか？ ベビーカレンダーの妊娠食レシピは、作りやすいだけでなく栄養満点なものがいっぱい！ すべて管理栄養士監修レシピですので、安心して食べられますよ。ぜひお試しください！

配信： ベビーカレンダー（レシピ）

配信元

ベビーカレンダー

『ベビーカレンダー』は、赤ちゃんの成長に合わせて一人ひとりに必要な情報を、毎日個別にカスタマイズしてお届けする、妊娠・出産・育児の情報サイトです。 妊娠してから1歳までのお子さまを持つかたに向けて、毎日新しい、役立つ情報をお届けします。 日めくりカレンダーを毎日めくるように、『ベビーカレンダー』を、ぜひ毎日ご活用ください。

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