おせんべいを選ぶときのポイント

赤ちゃんや子どもの市販のおやつにおすすめなのが米菓子。米菓子の代表選手がおせんべいですね。おせんべいなら何でもいいかというとそうでもないんですね。こちらもできれば食品表示を見てみましょう。

意外にいろいろな調味料や添加物が入っているものが多いことがわかります。「米・塩」などのシンプルな材料だけ使われているものが見つかるといいですね。

クッキーやビスケットを選ぶときのポイント

クッキーやビスケットも、せんべいと同じようにいろいろな調味料や添加物が入っているものも多いおやつのひとつです。選ぶときには食品表示を見て、「小麦粉・卵・砂糖」などのシンプルな材料だけ使われているものを探してみましょう。

配信： ベビーカレンダー（レシピ）