ゴーヤの梅おかか和えパパッと10分♪体が喜ぶゴーヤの梅おかか和えkitten遊びさん梅の酸味がさっぱりしておいしい!ゴーヤの綿をしっかり取り、塩で揉んでからゆでると苦味も和らぎます♪レシピをチェックレンジで簡単!ゴーヤと厚揚げの中華和えレンジで簡単!つくりおきにも♪ゴーヤと厚揚げの中華和えTOMO(柴犬プリン)さん材料を切ってレンジで加熱したら、調味料と和えるだけ!火を使わずに簡単に作れるボリュームおかずです。レシピをチェック