サラダなのにガッツリ系!? 288kcalでこの食べごたえ…!!

サラダなのにガッツリ系!? 288kcalでこの食べごたえ…!!

第933回 ローソンのこれ注目!ママテナピックアップ
「最近少し食べ過ぎだな……」なんて時、炭水化物などの摂取を控え、サラダを中心とした食事に置き換える人がいますよね。ただ、サラダだけで満腹にするのはなかなか難しくて、物足りなさが残ることも。そんなあなたにおすすめのサラダを、ローソンで発見しました!

サラダに唐揚げをプラス!

前述の“おすすめのサラダ”というのは、2021年8月31日(火)にローソンが発売した、「旨辛だれの唐揚げサラダ」(税込399円)のこと。

サラダなのにガッツリ系!? 288kcalでこの食べごたえ…!!

ローソンのウェブサイトによると、同商品は、油淋鶏あんとケチャップを混ぜ合わせ、豆板醤の辛さがやみつきになるソースかけた、食べごたえのある唐揚げがどーんと入ったサラダ。キャベツを中心に、ミニトマトも添えて彩りも。玉ねぎ入りドレッシングをかけて食べる、おつまみにもおすすめのサラダだとか。

前述のとおり、野菜だけだと物足りないという人も、唐揚げ入りなら満足できそうですね。

うれしい288kcal

サラダなのにガッツリ系!? 288kcalでこの食べごたえ…!!

どうしても「唐揚げといってもどうせちょっとだけでしょ?」なんて思ってしまいますが、唐揚げだけで半分くらいを占めています。また、思ったよりも分厚くて、この唐揚げだけでも十分食べごたえがありますよ。ソースはスパイシーな風味がありつつ、甘さが際立つスウィートチリソースのような味わいで、パンチがあるのも◎。ドレッシングと混ざってもケンカせず、とってもおいしいです。

若干サラダの量が少ない気もしますが、その分、唐揚げでカバーできているので問題なし。しかもこれだけ大きな唐揚げが入っているのに、288kcalとカロリーがそんなに高くないのもうれしいポイントですね。

いつもならサラダ+おにぎりにしちゃうところですが、「旨辛だれの唐揚げサラダ」なら一品でOK!? 味付けがしっかりしていておつまみにもおすすめなので、ぜひ一度!
(文・明日陽樹/TOMOLO)

※本記事の情報は執筆時または公開時のものであり、最新の情報とは異なる可能性がありますのでご注意ください。
TOMOLO
明日陽樹
TOMOLO
大学卒業後、アルバイトからライターに転身。約4年間編集プロダクションに所属したのち「TOMOLO」を立ち上げ、主にウェブメディアの運営や編集・執筆を行う。『ママテナ』のほか、『ダ・ヴィンチニュース』や『スーモジャーナル』、『FNNプライムオンライン』など幅広く寄稿し、フリーマガジン『BizHintマガジン』の編集・執筆も担当中。
大学卒業後、アルバイトからライターに転身。約4年間編集プロダクションに所属したのち「TOMOLO」を立ち上げ、主にウェブメディアの運営や編集・執筆を行う。『ママテナ』のほか、『ダ・ヴィンチニュース』や『スーモジャーナル』、『FNNプライムオンライン』など幅広く寄稿し、フリーマガジン『BizHintマガジン』の編集・執筆も担当中。

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