ヘルシーで食べごたえも!「麻婆こんにゃく」レシピ5選

ヘルシーで食べごたえも!「麻婆こんにゃく」レシピ5選

なすとこんにゃくの麻婆炒め

 

なすとこんにゃくの麻婆炒め☆
snow kitchen☆ さん

 

こってり辛めの麻婆なすをこんにゃくでボリュームアップ!味噌や豆板醤などの調味料をあらかじめ混ぜておくと調理がラクですよ。

麻婆こんにゃく大根

 

こんにゃく入りでヘルシー!マーボーこんにゃく大根♪
ぱおさん

 

こんにゃくと旨味の染みたやわらかい大根の食感が楽しめる一品です。お好みで仕上げに唐辛子や花椒などを振ると味が引き締まります。

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