ふんわりヘルシー♪「鶏つくね×豆腐」のかさ増しレシピ

ふんわりヘルシー♪「鶏つくね×豆腐」のかさ増しレシピ

まるでチキンナゲットなもちもち豆腐つくね

鶏ひき肉に豆腐と片栗粉、調味料を加えてよく練り、成形してフライパンで焼くだけ!生地は手に水か油をつけながらまとめると、うまくできますよ。

イタリアン豆腐つくね

ドライバジルやトマトピューレを使ってイタリアンな味わいに。仕上げに黒こしょうをふり、お好みで粒マスタードを添えていただきます。

 

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