キャベツはレンチンしてから キャベツの海苔和え 簡単!時短!*2月6日海苔の日増田陽子さん キャベツは電子レンジで加熱してから和えるので、少し温かいうちに食べてもおいしい♪5分もあればできるので、もう一品ほしいときにもぴったりですね。レシピをチェック塩ゆでしたオクラで一品 【超簡単】もう一品に最適な副菜。オクラの海苔和えのレシピHASENARIさん 栄養豊富な夏野菜のオクラは、色鮮やかに塩ゆでしてから海苔で和えます。冷奴にのせて、冷たいビールと一緒にいただくのもおいしそう!レシピをチェック