野菜が苦手なお子さんでも食べられる♪給食で人気の「磯和え」アレンジ

野菜が苦手なお子さんでも食べられる♪給食で人気の「磯和え」アレンジ

キャベツはレンチンしてから

 

キャベツの海苔和え 簡単!時短!*2月6日海苔の日
増田陽子さん

 

キャベツは電子レンジで加熱してから和えるので、少し温かいうちに食べてもおいしい♪5分もあればできるので、もう一品ほしいときにもぴったりですね。

塩ゆでしたオクラで一品

 

【超簡単】もう一品に最適な副菜。オクラの海苔和えのレシピ
HASENARIさん

 

栄養豊富な夏野菜のオクラは、色鮮やかに塩ゆでしてから海苔で和えます。冷奴にのせて、冷たいビールと一緒にいただくのもおいしそう!

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