漢方でダイエット!あなたの体質にぴったりの方法とは?

漢方でダイエット!あなたの体質にぴったりの方法とは?

今度こそ! と思ってダイエットに挑んでも思ったように痩せなかったり、辛くて途中で断念したりした経験がある人は少なくないのでは? そんなときに役立てたいのが漢方の知識。自分の体質を理解し、相性の良いダイエット方法を見つけることで理想の体型に近づけるかも。今回は日本ウェルネス漢方協会の理事である漢方薬剤師の森田博美さんに、体質を知るための方法やダイエットのコツを伺った。すぐにできることばかりなのでぜひ参考にしてみて。

漢方は、根本から美しくなるための土台をつくれる

「漢方は、他のダイエット法と違って、自分の体質を知ること、そしてその体質をバランス良く整えていくことが、キーポイント。自分がどんなタイプかを押さえておけば、弱点や体調を悪くなる傾向なども事前によくわかるので、日頃から気をつけなきゃいけないことも把握できてとっても便利です」と森田さん。

そんな健康に嬉しい話を詳しく聞けるのが、9/12に日本ウェルネス漢方協会にて開催される、「初級漢方スペシャリスト」第2回ウェビナー(60分)。
タイトルは「Wellness&Beauty 漢方との付き合い方」。今回、教えてもらった「気血水弁証」を更に深く 掘り下げ、美肌やダイエット、エイジングケアなど、土台から美しくなるための話をたっぷりとお話してくれるそう。
ぜひ、漢方を日常に取り入れて、土台からの美しさを手に入れてみて。

教えてくれた人

森田博美さん

日本ウェルネス漢方協会 理事/ 漢方薬剤師 Sophia Code ∞ TOKYO 創設者
都内の薬学部を卒業後、ダイエット専門の美容クリニックにて漢方カウンセリングに従事する。その後、ウェブ上での連載執筆、企業とタイアップしたセミナー講師やPRなどの活動を経て、独立。現在は人々がよりヘルシーで幸せなライフスタイルを送るための「ウェルネス」そして「スピリチュアリティ」を中心としたSNS発信を行っている。

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