ピーマンまるごとチーズ卵とじ
昔知ってびっくりしたライフハック
「ピーマンはタネごと食べた方が栄養が摂れる」らしい
【ピーマン丸ごとチーズ卵とじ】
耐熱容器にピーマン3個を入れラップし600Wのレンジで3分。
めんつゆ(3倍希釈)大さじ2 酒小さじ1 溶き卵2個 とろけるスライスチーズ2枚を加え1分20秒。ざっと崩して器に盛る。 pic.twitter.com/O68Kh0CM6
— ジョーさん。(料理研究家) (@syokojiro) August 21, 2019
最後にご紹介するのは、ピーマンの種とワタもまるっといただくチーズ卵とじのレシピです。まるごとたべれば包丁いらずだから後片付けも楽ちんで栄養価もアップ！一石二鳥ですね♪
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どのレシピもパパッと作れるものばかりなので、あと1品ほしいときにもおすすめです。ぜひ試してみてくださいね♪
配信： フーディストノート
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フーディストノート
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