離乳食後期からの レンジでオートミール粥(生後9〜11ヶ月頃から)【管理栄養士監修】

離乳食後期からの レンジでオートミール粥(生後9〜11ヶ月頃から)【管理栄養士監修】

レンジですぐに作れるオートミール離乳食!
ごはんのストックが無いとき、ベビーフードのストックも無いときに覚えておくと便利。
水分量を少なめに調節すれば固めに仕上がります。
食物繊維が多く含まれているので、与えすぎには注意が必要です。

『離乳食後期からの レンジでオートミール粥(生後9〜11ヶ月頃から)【管理栄養士監修】』に関する動画を見たい方はこちらをクリックください

材料(1食分)

・オートミール(砕かれているクイックオーツがおすすめ) 約20g

・にんじん 20g

・絹ごし豆腐 40g

・かつお削り節 小さじ1

・水 60cc(お好みで水分量は調節してください)

・青のり 適量

作り方

・耐熱容器ににんじんをすりおろして入れる。

・豆腐・オートミール・かつお削り節・水を加えて、豆腐を崩しながら混ぜる。

・ふんわりラップをかけて600wのレンジで約1分30秒加熱する(吹きこぼれにご注意ください)。

・取り出してかき混ぜ、青のりをトッピングして完成。

関連記事:

ピックアップ

試してみたい お食事タイムの救世主
離乳食完了期からの まるごとさつまいもごはん(1歳〜1歳6ヶ月頃から)【管理栄養士監修】
もう曇らせない! 拭き筋が残らないクロス
離乳食完了期からの くるくるいちごサンド(1歳〜1歳6ヶ月頃から)【管理栄養士監修】