寝かしつけが大変なのはいつまででしょうか？私の場合、抱っこで寝かせていた赤ちゃん期が過ぎ、添い寝で寝るようになった1歳頃に「わぁ！寝かしつけがラクになった！」と感動したことを覚えています。けれどもすぐに、寝かしつけが本当に大変な時期は「赤ちゃん期」じゃなかったと思い知りました。

幼児が寝ない！もう全然寝ない！！

長女（8歳）と長男（6歳）は、どちらも4歳頃からお昼寝をしたがらなくなりました。この頃から、家庭で過ごす休日は昼寝なしで遊び続け、9時頃就寝する生活ペースへと徐々に変わりました。

ですが、保育園ではお昼寝時間がしっかり設けられています。そのため、昼寝で回復した子どもたちは夜9時を過ぎても超元気。真っ暗闇のなか1時間でも2時間でも寝ない、寝ない。あくまでわが家の場合ですが、4〜6歳頃が一番寝かしつけに時間がかかったように感じます。

寝る時間を10時、10時半と後ろ倒しにしても、寝かしつけにかかる時間はさほど変わらず。ひたすら布団のなかで子どもが寝つくまで静かにしている日々が続いて、イライラがつのりました。

寝かしつけにイライラする理由

寝かしつけがイライラする理由を考えると、次の2つが思い当たりました。

・思い通りに物事が進まない
・自分の時間がとれない

具体的には、寝かしつけのため中断した家事が終わらないことで、「思い通りに物事が進まない」と焦り、子供が寝た後に読もうと思っていた本が読めないことで「自分の時間が取れない」と感じていました。

配信： ぎゅってWeb