2023年3月14日

お弁当にも◎無限に食べちゃう！ツナ白菜サラダ

無限ツナ白菜サラダのレシピをご紹介します。白菜は塩もみするだけ、コンロも電子レンジも不要！食材を切って混ぜるだけのとっても簡単なレシピです。ツナと昆布、ダブルの旨みで白菜がバクバク進みます。我が家では子供にも大人気！しっかり水分を絞っているので、お弁当のおかずにもぴったりです。

下準備・下ごしらえ

・白菜は水洗いしておいてください

１cm幅を目安に切ると食べやすいです

全体に塩を馴染ませたら10分以上置いておく。お弁当おかずに利用する場合、推奨は30分です。
（10分程度だと翌日少し水っぽくなりますが、当日食べ切る場合は問題ありません！）

両手でぎゅっと握って、余計な水分を絞り出してください。ここでしっかり水分を抜くと、傷みにくくなり日持ちします。

白菜以外の材料をすべて加え、混ぜ合わせれば完成！ツナ缶はオイルごと入れてください。

今回はとっても簡単な副菜レシピをご紹介しました。
しっかり水分を絞っているので、お弁当のおかずにもぴったり。

Instagramでは、ほかにもいろんな簡単レシピを紹介しているので、ぜひ見てね♪

配信： macaroni

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