ヨガの後は寝る。
お風呂あがり、寝る前に「ナマケモノヨガ」でコミュニケーションとってリラックスしたら、副交感神経優位になるだろうと思います……ということは、
これはまさに寝かしつけの、タイミングうううううう！！！！！！
なんです。
読む文字数はかなり少なめ、親子のスキンシップ多め。
かぶらなさそうやから、プレゼントにもお勧め。
現場からは、以上です！
ちゃんとやったら、親もいい運動になりまっせ！
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＜ぎゅってブロガー／Jay (ジェイ）＞
転勤族夫9回目の転勤で現在は東京在住（中身はコテコテの関西人）。オンラインでヨガ講師をしながら、stand.fmにて【Wellness Life】と言う番組を音声配信しています。健康＝病気じゃないとか、弱ってないってことではなく「からだ・こころ・自分の立場、その、全てが満たされた状態のこと」を目指し、ほぼワンオぺで奮闘中。
Instagram:https://www.instagram.com/j4clover/
配信： ぎゅってWeb
