2023年6月2日

7分で作れる！レンチン爆速タコライス

レンジで簡単！手軽な調味料で作れる「タコライス」のレシピをご紹介します。いつもの調味料とレンジだけで手軽に作れるレシピです。火も包丁も不要、器1つで調理完結！だから後片付けも楽ちん。パパッと作れて野菜もたくさん食べられるので、一度作ればリピートしたくなること間違いなし！！

作り方

合い挽き肉とみじん切りにした玉ねぎを耐熱容器に入れます。

※玉ねぎの角度を変えながらスライサーにかけると、包丁を使わずにみじん切りにできます。

調味料をすべて加えてよく混ぜます。

※カレー粉があれば小さじ1加えると、スパイスが効いてより本格的な味わいになります。

フタをして（またはラップをかけて）レンジ600Wで4分（500Wの場合、4分50秒）加熱します。

タコミートを加熱している間、皿にごはんを盛り付けます。
レタスの葉をちぎって広げ、トマトはお好みの大きさにハサミで切って載せます。

加熱が終わったら取り出し、熱いうちに片栗粉小さじ1を入れて素早く混ぜます。

③のトマトの上にタコミートをかけ、ピザ用チーズをトッピングして完成です。
お好みでケチャップ、チリソースなどをかけてアレンジしてください。

用意する具材が多いので洗い物が多くて面倒なイメージのタコライス。
普通に作るとちょっと手間がかかりますが、このレシピなら簡単に作れます！

失敗が少なくて時間に余裕ができるのがレンジ料理の良いところ。
余った時間を有効に使って、簡単に美味しいご飯を食べましょう！！

YouTubeでは他にも火・包丁を使わないレンジ料理を200品ほど紹介しています。

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配信： macaroni

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