川崎明香さん（28歳）
自由が丘のまつげエクステ専門店「EyeWish（アイウィッシュ）オーナー。3歳の女の子のママ。

むくみやすい体質と乾燥肌が悩みだという川崎さん。半身浴やエクササイズで代謝を上げるなど、めぐりの良い身体になるようなライフスタイルを意識。さらに、セラミド入りの化粧水を肌にしっかり入れて、ふっくらと潤った肌をキープしているそう。

むくみ取りケア（１） バスソルトで発汗を促進！

ミネラルたっぷりのバスソルトを41度のお風呂に入れて、40分〜1時間ほど半身浴しています。熱めのお湯でしっかり身体を温めると、体内のヒートショックプロテインがUPして、冷えの改善に効果的。結果、むくみやセルライトの予防になります！

むくみ取りケア（２） ストレッチでリンパを刺激

股関節が固くなると下半身のむくみやたるみの原因に。お風呂上がりの身体がやわらかくなっている時に、太いリンパがある股関節をしっかりストレッチしたら、膝の後ろのリンパ節や足首、顔を美容器具でマッサージして、スッキリさせています。