鯛そぼろのおかゆ／7～8カ月ごろ（離乳食中期）

作者：ベビーカレンダー

材料（作りやすい分量）

・7倍がゆ……50g

・鯛（刺身用）……15g

・にんじん……10g

作り方

①鯛は水少々とともに耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジで火が通るまで加熱し水を切り、すりつぶすか1～2mmにほぐす。

② にんじんは皮をむいてやわらかくゆで、すりおろす。

③7倍がゆを器に盛りつけ、①と②をのせる。

ミネストローネ風おかゆ／9～11カ月ごろ（離乳食後期）

作者：ベビーカレンダー

材料（作りやすい分量）

・ごはん……40g

・マカロニ……5g

・カットトマト水煮缶……20g

・ブロッコリー……10g

・かぼちゃ……10g

・にんじん……5g

・コンソメ……2g

・水適量

作り方

①野菜は下処理をしてすべて5mm大に切る。

② マカロニは、ゆでて小さく切る（細かくなっているベビー用を使ってもOK）。

③鍋にすべての材料を入れ、やわらかくなるまで煮込む。

おかゆレシピのマンネリ解消にも！ ぜひ作ってみてくださいね。

配信： ベビーカレンダー（レシピ）