私の場合、生理前や生理中は特に眠気がひどくなります。何時間寝ても寝足りず、1日中眠気に襲われることも……。

生理前から眠気を我慢できない

私は、生理が始まる1週間くらい前から眠気が強くなります。頭がぼんやりして集中力が落ちるので、生理前は夜更かしをせずになるべく早く布団に入るように心がけています。

普段の睡眠時間は6時間くらいですが、生理前は12時間くらい眠ることも。それでも睡眠時間が足りないのか、生理が始まるとますます眠気がひどくなってしまうのです。

仕事中にいつの間にか寝てしまった

私はコンピューター関連の仕事をしていて、完全内勤です。1日中座りっぱなしなので、生理前や生理中は眠気と闘いながら仕事をしています。あるとき、耐え切れずに仕事中うっかり眠ってしまったことがありました。無意識に寝落ちしていたのです。どのくらい眠っていたのかわかりませんが、幸いなことにデスク間にはパーテーションが設けられていたので、居眠りをしていたことはバレていなかったと思います。もしも上司に見られていたら、怒られていたでしょう。

しかし、ある問題が起きました。目覚めた瞬間、下半身にヌルヌルとした感触が！ そう、居眠りしている間に経血が漏れてしまったのです。

配信： ベビーカレンダー（ライフ）