【保育士解説】先生が外遊びでバテないのはなぜ?実際にやっている暑さ対策をご紹介

【保育士解説】先生が外遊びでバテないのはなぜ?実際にやっている暑さ対策をご紹介

「園へ送り迎えするだけで、暑くて精一杯」「子どもの公園遊びに付き合うけど、暑くてバテそう」。徐々に暑い日が増えてきて、こんなお悩みを聞く機会が増えてきました。保育士に「先生たちはいつも元気に子どもたちと遊んでいますが、なにか秘けつはありますか?」と聞いてくださる保護者の方もいます。そこで今回は保育士の筆者・まりこ(@mamababy_cococolor)が夏でも子どもと元気に遊ぶ秘けつをお伝えします。

大人の体調管理も大切に

暑い夏を健康に過ごす方法をどんどん取り入れてみましょう。解説した内容は基本的なことですが、子育て中は子ども優先で、自分のことは後回しになりがち。つい不規則な生活になったり、親が水分補給を忘れたりすることがあります。自分の体も大切に、行動していくことが大切ですね。

記事作成: まりこ

(配信元: ママリ

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