たんぱく質も摂れる!冷凍枝豆のシンプルおやつレシピ

たんぱく質も摂れる!冷凍枝豆のシンプルおやつレシピ

豆乳とメープルシロップで枝豆プリン

乳製品不使用・メープルシロップで作る!! ヘルシーな枝豆ぷりん
kitten遊びさん

卵、乳製品、砂糖不使用、豆乳のまろやかなコクがクセになる体にやさしいプリン風デザートです。さやから出した枝豆100gに対して豆乳200ml、メープルシロップが4人分の目安です。

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粉チーズを入れてコクうまに!

ふんわり枝豆チーズ蒸しパン☆
ぱおさん

枝豆の香りとチーズのコクがおいしい枝豆チーズ蒸しパンは、グリーンでとってもさわやか!粒を残した枝豆が見えるのもかわいいですね。卵不使用、チーズは粉チーズでOKと作りやすいレシピです。

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