基準値より少ない白血球数を増やすためにはどうすればよい？ 食事や生活習慣･改善方法について
編集部
病気でないとわかった場合、少ない白血球数を増やすためにはどうしたら良いですか？
渡邉先生
「白血球を増やす方法」というのは特にありません。ただ、栄養不良の際に減少することはあるので、栄養バランスが乱れていると感じている人は先生の指示に従ってまずは食生活を改善してください。また、先ほど「薬剤の影響で減る」とお伝えしましたが、病院での処方薬に限らず漢方やサプリメントなどでも下がることがありますので、心当たりのある方は、血液検査の際にその旨を医師と共有しておきましょう。
編集部
ほかに、白血球数の少ない人が気をつけるべきことはありますか？
渡邉先生
数値にもよりますが、強いて言うなら感染症対策をしましょう。ばい菌、ウイルス、カビなどから身を守る働きのある白血球が著しく少ない人は、そうでない人に比べて感染しやすい傾向があります。基本的なことですが、手洗いなどをよりしっかりと行うようにしましょう。
編集部
最後に、読者へのメッセージをお願いします。
渡邉先生
白血球減少については、血液疾患だけではなく別の病気が隠れている可能性もあります。とくに症状がなくても、指摘されたら一度はちゃんと調べてもらうことをおすすめします。ただ、血球の数はちょっとした状態の変化に左右されることが多く、朝夜での変化も激しいので、一度の検査数値のみで判断せず、年単位で見ていく必要があると思います。白血球の中で「好中球」の減少については、ガイドラインも定められて理解が深まっており、正しい判断ができるような体制ができつつあるので、しっかりと健康診断を受けてほしいですね。
編集部まとめ
白血球の減少について、血液内科の先生に解説していただきました。血球の数値は栄養状態や薬・サプリメントの副作用など、さまざまな要因で変化してしまうとのことでしたが、膠原病やがんの可能性もあるようです。健康診断などで指摘された場合は、まず一度、専門の医療機関で検査してもらうのをおすすめします。
配信： Medical DOC