お弁当用のおかずに悩んでいるなら、『北海道産カットいんげん』を使ってみてはいかがだろうか？ 包丁不要ですぐに調理に使えて便利だ。 電子レンジで簡単に作れる「いんげんとちくわのわさび和え」で、その使いやすさとおいしさをご紹介しよう！

収穫から4時間以内に急速冷凍したいんげん

ホクレン農業協同組合連合会（北海道）は、北海道内のJA（農業協同組合）の経済事業を支える組織。生産者を支援するとともに、全国に北海道産の農畜産物を供給している。

北海道産の野菜を適宜冷凍加工しているのが「北海道産野菜シリーズ」。生野菜よりも保存期間が長いうえ、旬のおいしさをいつでも手軽に楽しめる。中でも『北海道産カットいんげん』（200g・参考価格 税込322円・発売中）は、お弁当用のおかず作りに重宝する一品だ。

既に食べやすい長さにカットされているので、スジ取りや包丁で切るといった下処理は不要！ 加熱するだけで食べられる。

加熱方法は、ボイル・炒める・電子レンジの3種類。使う料理に合わせて使い分けると良いだろう。それぞれの加熱時間は以下のとおりだ。

ボイル：沸騰したお湯で約1分
炒める：油をひいたフライパンで約3分（弱火）
電子レンジ：50gの場合500Wで2分・600Wで1分30秒／100gの場合500Wで3分・600Wで2分30秒

電子レンジで加熱する場合は、お皿にいんげんを平たく盛り、水（大さじ1）をふりかけ、ラップをかけて加熱しよう。こうすることで、いんげんの水分を損なわずに加熱できる。

新鮮ないんげんの食感と味わいが生きている！

実際に電子レンジで温めてみると、青々とした色鮮やかないんげんに！ 皮はシャキシャキ、豆はプチッと弾けて、まるで新鮮ないんげんを茹でたばかりのよう。さらに、いんげんらしい青みのある味わいもしっかりと感じられた。収穫してから4時間以内に急速冷凍しているからこそ、ここまでフレッシュな食感と味わいが保たれるのだろう。

配信： おためし新商品ナビ