「プレコンセプションケア」という単語を聞いたことはありますか？ なんとなく専門性の高い特別なケアのような響きがありますが、とくに病気ではない人にもぜひ知っておいていただきたい概念です。今回は、プレコンセプションケアが妊娠前に必要な理由について、「アロリエクリニック」の市川先生に解説していただきました。
監修医師：
市川 りえ（アロリエクリニック）
東邦大学医学部卒業。その後、東邦大学医療センター大橋病院産婦人科入局、病院やクリニック勤務で経験を積む。2023年、東京都品川区に「アロリエクリニック」を開院。日本産科婦人科学会専門医、臨床分子栄養医学研究会認定医。日本思春期学会、日本性感染症学会、日本抗加齢医学会、点滴療法研究会の各会員。
プレコンセプションケアとは?
編集部
プレコンセプションケアとはなんですか？
市川先生
「コンセプション」は「受胎」や「妊娠」という意味があり、「プレ」は、「〜の前に」ということなので、「プレコンセプションケア」は、妊娠前のケアということになります。つまり、プレコンセプションケアは「妊娠前の体づくり」ということですね。明確な定義があるわけではないので、性感染症の検査などを含む「ブライダルチェック」と似たような意味合いで使われることもあります。
編集部
プレコンセプションケアの目的を教えてください。
市川先生
妊娠前に体を整えることで、妊孕性（妊娠のしやすさ）につながります。また、「妊娠前に体を整えた」という安心感があることで、妊娠期間の不安軽減の助けになるだけでなく、安心してお産を迎えられます。鉄分などの栄養不足も改善しておくと、妊娠中の体の不調を改善したり、生まれる子どもの健康につながったりすると言われています。
編集部
どんな人にプレコンセプションケアが必要なのでしょうか？
市川先生
「妊娠前に」と言いましたが、これは「妊娠を望んでから」という意味ではありません。個人的にはなるべく早く、生理がきた全ての人に受けてほしいと思っています。先述した鉄不足について、鉄分などの栄養不足を解消すると、生理痛や、朝起きられないといった症状の改善にもなります。
プレコンセプションケアのメリット・デメリット
編集部
プレコンセプションケアの具体的なメリットを教えてください。
市川先生
事前にケアをしておくことで、「妊娠したい」と思った時に体の準備が整っているというのはとても安心なことです。体を整えるのには1年くらいかかる場合も多いので、時間のロスなく妊活に取り組めると思います。
編集部
では、注意点やデメリットはありますか？
市川先生
保険が適用されず自由診療となるため、やや高額に感じるかもしれないので注意が必要です。あとは繰り返しになりますが、体を整えるのには1年くらいかかる場合もあるので、妊娠を考え始めてからではやや遅いということが挙げられます。
編集部
プレコンセプションケアは、海外では一般的なのですか？
市川先生
先進国では一般的だと思います。プレコンセプションケアに関わらず、海外では予防医学がメインの考え方で、食べ物や栄養についての医療政策が根づいています。
配信： Medical DOC